孕妇能吃牛排吗？
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孕妇能吃牛排吗？
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
如牛排未使用各种添加剂，并保证牛排肉质全熟，则孕妇可食用。定量食用牛排，可提高免疫力，强筋骨，壮体质。孕妇对铁的吸收比普通人要高，适量食用牛肉，可补充营养。建议：尽量食用瘦肉，以免胆固醇过高。
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