经期健身会影响月经吗
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经期健身会影响月经吗
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
健身一般不会影响月经的推迟，健身只能增加人身体的抵抗力，预防高血压、糖尿病或者肥胖。临床上出现月经推迟，一般来说最常见的原因是由于妊娠引起的月经推迟，同时可能是卵巢功能紊乱，或者是精神紧张、劳累、出差，以及周围环境的变化引起月经推迟。健身对人体可以起到很好的促进新陈代谢的作用，增加身体的免疫力，可以达到很好预防疾病的作用。
