来月经时吃东西是不是不会胖
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来月经时吃东西是不是不会胖
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
来月经期间吃东西也是能长胖的，来月经期间可以多吃许多补气效果比较好的食物，可以多吃许多新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃太太过油腻的食品，这样能有效的压制体重，还需要有留意不能够吃极冷寒凉的食物，可以多喝许多红糖水或者是热水，要留意勤换几下卫生巾。
