绿豆汤月经期可以喝吗
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绿豆汤月经期可以喝吗
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
女性在月经期可以喝绿豆汤，绿豆含有丰富维生素和微量元素，营养价值丰富，夏季适量饮用绿豆汤，具有清热解毒、消暑止渴等功效，对缓解女性月经期、失血等情况，引起身体缺水的症状效果很好。体质偏寒的女性，建议做绿豆汤时里面放红糖一起熬制，可以中合绿豆的凉性，饮用后对身体副作用比较小。绿豆属于凉性食物，如果女性体质偏寒、脾胃虚弱，应该少量饮用，避免过多食用，影响经血顺畅排出而出现痛经。
