每次手淫之后都特别后悔
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我手淫大概有四年了，越来越频繁，每次完事之后都特别后悔，但就是控制不住，要怎么办呢?我主要怕阳痿
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
这个不良习惯需要彻底戒掉，要不然经常手淫刺激太频繁，太剧烈的话，容易出现阳痿早泄，那样影响到以后的性生活质量就不好了，平时尽量不要看刺激性强的电影，这样不经常去想就没有问题的，如果想手淫的话可以去跑步锻炼，转移一下注意力，这样就好了。
