减肥喝咖啡和绿茶哪个比较好？
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减肥喝咖啡和绿茶哪个比较好？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
减肥喝绿茶比喝咖啡效果要好。因为绿茶可以快速溶解脂肪去除油脂，从而减少了脂肪的堆积提高了身体的新陈代谢，自然也就达到了减肥的效果，但是需要长期坚持才可以有明显的效果。减肥最好可以采取健康科学的减肥方法，比如参加有氧运动或者是调整饮食，减肥效果一般会比较好，而且在减肥期间要养成规律的生活习惯，避免经常熬夜。
