小儿营养不良怎么按摩
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小儿营养不良怎么按摩
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周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
小儿营养不良可通过按摩足三里、捏脊、摩腹等方式辅助调理。
足三里位于膝盖外侧凹陷下四横指处，用拇指指腹顺时针按揉有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。捏脊是从尾骨端沿脊柱两侧向上提捏皮肤至颈部，重复进行可调节脾胃功能。摩腹是以肚脐为中心用手掌顺时针轻柔画圈，帮助缓解腹胀和积食。这些手法需在儿童饭后一小时进行，力度以皮肤微红为度，每日重复进行1-2次。营养不良可能与喂养不当、慢性腹泻、寄生虫感染等因素有关，通常表现为体重增长缓慢、头发枯黄、食欲减退等症状。
按摩调理期间需配合均衡饮食，适当增加鸡蛋、鱼肉、南瓜等富含优质蛋白和维生素的食物摄入。
