贫血怎么快速补
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我才22岁，可是我就有贫血的状况，我经常会感觉头晕，浑身乏力，经常会突然地眼前一阵发黑，贫血怎么补最快？
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
如果有贫血的状况，要多注意补血的，可饮食上先调整，食用富含铁的食物如红肉，动物肝脏，血制品，菌类，木耳等，搭配富含VC的食物（蔬菜水果），帮助身体吸收铁元素。若是中度及以上贫血则必须采用铁剂治疗。
