如何才能一个星期内减去啤酒肚？
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如何才能一个星期内减去啤酒肚？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
啤酒肚主要是因为吃的多动的少和喝太多酒造成的。一个星期可以让后啤酒肚减小，但不能完全减去。想要减去啤酒肚，平时应当控制饮食，饮食要清淡易消化为主。避免使用高热量的食物。期间一定要避免喝饮料，喝啤酒。适当的可以做一些简单的身体运动，比如慢跑，骑自行车，摇呼啦圈。
