山药怎么吃最补肾
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我和老公都有点肾虚的毛病，听人家说吃山药对补肾有很好的效果，山药怎么吃最补肾?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
仅用山药是不能补肾的，山药补脾胃为主，想补肾的情况下，要加上枸杞，山萸肉等，可以一起熬粥，如果同时有腰痛，可以做按摩，效果很好，配合壮腰健肾丸口服，小活络丹口服，在当地医生的指导下应用。必要时，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
