内分泌失调应该吃什么
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内分泌失调应该吃什么
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞引起的。与精神压力大熬夜内分泌失调等有关。1保持心情平和，愉快，戒焦戒躁。2规律作息，少熬夜。3多吃新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。4避免吃辛辣刺激肥腻酒海鲜等。5禁忌挤压触摸。遵循以上良好习惯就会慢慢好转，减少发生。
