吃什么有让眼珠变黑变亮
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吃什么有让眼珠变黑变亮
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
眼珠的颜色程度主要取决于家庭的遗传基因问题，一般可以吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻。也可以多吃些决明子、胡萝卜。盯着窗户外30米处的绿树，练习睁眼闭眼各一百次，可以让眼睛炯炯有神。多补充维生素，多吃蔬菜水果。
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