冰糖蜂蜜阿胶核桃黑芝麻红枣能在一起吃吗
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冰糖蜂蜜阿胶核桃黑芝麻红枣能在一起吃吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
冰糖、蜂蜜、阿胶、核桃、黑芝麻、红枣可以一起吃。这些都是日常生活中常见的食物，含有各种人体所需的营养物质，适当摄入对保持身体营养、健康有一定的好处。另外，冰糖、蜂蜜还有益气养阴的作用，阿胶、大枣能益气养血，核桃、黑芝麻能补肺益肾，属于药食同源的食物。
