含维生素e的食物有哪些呢
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含维生素e的食物有哪些呢
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
含维生素E丰富的食物包括油豆皮，白芝麻，核桃之类的相对来说比较丰富，多吃含维生素E丰富的食物能够起到美容淡斑的效果，对女性是有好处的，尤其是爱美的女性平时可以多食用，另外如果缺维生素E比较严重，也可以适当的补充一些天然维生素E。
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