月经期可以喝罗汉果泡水吗
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月经期可以喝罗汉果泡水吗
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
女性在生理期可以喝罗汉果水，罗汉果具有清热润肺、润肠通便的作用。女性月经期间，最好是食用稍温补一些的食物，特别是对于宫寒的女性，月经期间禁食寒凉的食物，这些食物可能会使盆腔血液瘀阻，血瘀不通则痛，可能会出现痛经、月经量减少，甚至有的人会闭经、月经的颜色变黑等。美容养颜，罗汉果中含有大量的维生素C，维生素C是一种强效的抗氧化剂，在摄入后能够帮助清除体内的自由基，适合年轻的女性饮用。
