枸杞子怎么吃能补肾壮阳
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最近身体很不好，总是感觉劳累，腰酸背痛的，工作和生活都很消极，老中医说我是肾亏了，让我多吃点枸杞子，就是我想知道枸杞子怎么吃对补肾壮阳最好?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
枸杞有补肾的功效。您可以把它放在水里喝或煮粥。如果每天吃10个左右，效果比较好，需要坚持。补肾壮阳的方法也很多。还可以多吃狗肉、牛肉、羊肉、肾等阳气食物。如果食疗效果不好，也可以在医生指导下服用口服壮阳药进行治疗。
