孕妇晚上11点算熬夜吗
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孕妇晚上11点算熬夜吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
不算怀孕。但是怀孕后，为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境，我们必须保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上不能睡觉导致熬夜，也可以在白天补充睡眠时间。准妈妈们应该比普通人睡得更多，每晚至少8-9小时。有午睡的习惯也比较好，午睡0.5-1小时是比较好的。
