黑芝麻孕妇能吃吗
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黑芝麻孕妇能吃吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻中含有叶酸以及钙质，对于胎儿发育有益且黑芝麻具有润肠通便的功效，对于孕期有便秘症状的女性有利。此外还应注意孕期做好定期产检，做到营养摄入充足。女性在孕期并无特别的饮食禁忌，平时做到饮食多样化，营养均衡即可。
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