太累会导致月经推迟吗？
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太累会导致月经推迟吗？
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
如果您经常的加班上班，不注意歇息会致使内分泌紊乱，月经失调的。您要确保充足的深度睡眠，不要压力过大，每天确保充足深度睡眠超越7到8个小时以上，多吃许多蔬菜水果，不吃寒凉辛辣刺激的食物，留意歇息，始终保持心情愉快就绝不会致使月经失调的。
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