孕妇可以吃瓜子吗
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孕妇可以吃瓜子吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
孕妇是可以吃瓜子的，适当的吃一些瓜子可以补充身体内的不饱和脂肪酸，而且还可以补充身体内的矿物质，对胎儿的生长发育是有一定的好处的，可以促进胎儿的脑部发育和眼球发育，而且还可以促进胎儿的皮肤发育。但是在怀孕期间身体会出现一些虚弱的情况，天热要减少熬夜的次数，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够润肠通便。
