水果麦片适合减肥的人吃吗
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水果麦片适合减肥的人吃吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
是很擅长的，燕麦是一种粗粮，其中的能量含量非常低，而且除了很高的粗纤维含量，可以增进肠胃扭动，有助于大幅提高机体吸收能力，协助宿便的排出来，具备瘦身功能，另外水果中的维生素和矿物质含量很高，可以消化机体营养，有助于节食期间保持身体健康，大幅提高身体免疫力。
