经期吃什么菜补血补气
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经期吃什么菜补血补气
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
正常经期流血量不会导致女性贫血，适当补充补血的食物，就有利于身体康复。女性在月经期间，不仅需要吃补血食物，另外还需要补充蛋白质、维生素和矿物质等，以满足经期对多种营养的需求。
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