做什么运动对前列腺有好处
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做什么运动对前列腺有好处
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
建议患者如果患有前列腺炎，做提肛运动的频率在每天100-200次，通过坚持训练，对于前列腺疾病症状的减轻有一定作用。通常对于前列腺炎的患者，一般要进行盆腔肌肉功能训练，通过对盆底肌肉功能的训练，从而改善前列腺相关的一些临床症状。常做的是提肛运动，提肛运动主要是主动的收缩肛门，通过主动的收缩肛门运动，从而提高盆底肌肉的收缩力，对于前列腺有一定的好处。前列腺常见的疾病就是前列腺炎，前列腺炎常造成尿频、尿急、尿痛，严重的前列腺炎还引起阳痿、早泄等一系列临床症状。
