水蜜桃减肥吗
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水蜜桃减肥吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
水蜜桃一般可以减肥。水蜜桃使用时，虽能达到增进食欲之功效，但食用量若能控制好，通常可达到促进消化之功效，从而加快了食物的代谢，起到了不同程度的减肥作用。水蜜桃还能在一定程度上改善肌肤，同时还能达到强身健体之功效，继而起到减肥之功效。除此之外，所富含的纤维素还能把胃肠道内过多的垃圾排走，刺激胃肠道蠕动，达到减肥目的。在减肥过程中，水蜜桃尽可能不要长时间大量食用，因为水蜜桃中还存在着一些糖分，若是频繁大量食用，就会使身体内的糖分增加，继而增加胃肠道负担不易消化，因而出现发胖现象。
