脾虚怎么调理
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最近我周身每个地方肌肉酸软力气不足有一点儿胃黏膜浅表性炎症，脾虚怎么调理?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
脾虚的调理可以从以下方面进行。适量运动。脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。
