近视眼的预防措施有哪些
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近视眼的预防措施有哪些
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
近视眼的预防措施比较多，具体包括有：1.调节生活中的不良用眼习惯，比如不要躺着，或者在黑暗的环境内使用电子产品、学习、看书等。如果每天工作学习的时间较长，可以考虑定期抽出时间来闭眼休息，或者看一下远处的物体。这样可以放松一下眼部，避免长时间用眼导致视疲劳，从而诱发出现近视、散光等。2.加强小孩子的户外活动时间，同时可以每天进行热敷眼周。3.此外还可以在医生的指导下，使用少量的睫状肌麻痹药物进行放松睫状肌，从而在一定程度上预防近视眼。
