来月经了能吃银耳汤吗
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我今天来月经了，家里人给炖的银耳汤，来月经能喝吗?
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。在来月经期间是可以少量服用银耳汤的，对月经没有影响，隔夜的银耳汤是不可以喝的。木耳、银耳、海带、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等及酸涩食物像酸梅、未熟透味酸水或些辛热食品像油炸物、辣椒、胡椒、芥末等都属性凉食物避免经期内食用免造成血液流畅状况引起痛经。建议您经期要注意腹部保暖，不要吃冰的食物，不要过度劳累。
