孕妇可以吃赤小豆吗？
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孕妇可以吃赤小豆吗？
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
孕妇可以吃赤小豆。赤小豆具有补益气血、预防妊娠期贫血、减轻水肿、增进食欲、健脾通便、保护心脏的作用，可以煮汤煮粥喝。平时要注意休息，均衡饮食，避免偏食，均衡吃鸡、鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬菜水果。
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