怀孕期间能吃韭菜吗？
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老婆怀孕了，最近想吃韭菜，但又害怕有什么危害，想问一下怀孕期间能吃韭菜吗?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
我觉得孕期饮食上，没有很大的禁忌，韭菜含有粗纤维促进肠蠕动。而且韭菜含有多种维生素、矿物质，还含有丰富的膳食纤维。而韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。但要注意，韭菜如果吃得太多，可能引起宫缩，特别是有习惯性流产的妈妈要注意。但只要适量食用就不大会有影响。但是韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，容易引起腹泻。但对以后哺乳，那还是很远的事情，没有关系。
