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单杠对腰椎间盘突出有用吗

| 1人回答

问题描述：
我患有腰椎间盘突出好几年了，听说单杠对身体有用，那单杠对腰椎间盘突出有什么作用?

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共1条回答

竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
吊单杠是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位，另外吊单杠可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。
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