痰湿体质的减肥方法是什么？
| 1人回答
问题描述：
痰湿体质的减肥方法是什么？
全部回答共1条回答
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
痰湿体质的患者要节食首先要健脾利湿以及祛痰化浊来稳定症状，饮食上不要吃甜食以及含糖量比较高的食物，不要喝啤酒，以及许多碳酸饮料，比如说可乐和雪碧，防止暴饮暴食和排便速度过快，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，饭后要适当的散步，每天可以忍耐两个小时的跑步。
