晚上总是睡不着觉怎么回事
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晚上总是睡不着觉怎么回事
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
总是晚上睡不着觉，可能为以下几种原因：1.睡眠环境较差。如果室外存在强烈的噪音，室内光线太强，或者室内温度过高或过低等，都可能会导致晚上睡不着觉。2.精神因素。如果工作、生活压力过大，导致精神长时间处于紧张、焦虑的状态，容易引起失眠，也会导致晚上睡不着觉。通常与神经衰弱有关，该病患者往往表现出脑力容易疲劳、精神容易兴奋，因此会出现失眠的情况。3.疾病因素。常见于高血压、慢性脑供血不足患者，由于血压升高、脑部供血不足，会导致患者出现头晕、头痛等不适症状，也会引起睡不着觉的情况。
