例假期间减肥有什么办法吗？
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例假期间减肥有什么办法吗？
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
月经期间是不建议去节食的，因为月经本身就会致使身体虚弱，头晕。如果这个时候再节食的话，对身体一定会有影响。想要节食必须要待到月经停了之后。绝大多数在月经期间是需要有多留意歇息，消化许多有营养的食物。如果在节食或者活动的话会对身体引发很大的干扰。
