如何调节身体健康状况
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如何调节身体健康状况
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
如何调节身体健康，日常一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡，适当锻炼身体，提高身体免疫力，养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病，日常多吃新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。
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