孕妇产后怎么减肥
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孕妇产后怎么减肥
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇在产后想要节食，那么必须在日常的饮食当中实施许多有关的压制是比较好的，因为绝大多数的肥胖都是因为吃的比较多，没压制活动比较少所引发的，所以说必须在三餐当中办到有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，但是要确保营养成分，晚饭的时候少吃许多，这个很重要，同时要忍耐锻炼身体。
