冬季流感的预防措施
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冬季流感的预防措施
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
对于冬季流感的预防患者需要从个人饮食以及生活作息习惯方面进行预防。首先冬季空气比较干燥，容易导致人体内环境紊乱，从而会影响人体的免疫力。所以患者平时要注意多喝水，多吃水果、蔬菜等较为清淡的食物比较好，避免吃一些刺激上火的食物。另外患者要注意保暖，在着凉的情况下容易导致普通感冒，进一步可能会引发流行性感冒。另外患者还要注意个人和室内卫生，保持室内空气清新。流感的主要传播途径是空气飞沫传播，所以建议平时出门的时候尽量佩戴口罩，口罩是预防流感常用的一种防护措施。
