孕妇能吃西红柿吗
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孕妇能吃西红柿吗
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
孕妇吃西红柿的好处，西红柿中含有丰富的苹果酸，孕妇吃酸性食物可以满足母体和胎儿的营养需要，帮助胎儿骨骼形成的主要成分是钙质，游离钙质在骨骼中的沉积就需要有酸性物质的参与，孕妇多吃西红柿可以帮助铁的吸收，促进血红蛋白的生成。西红柿中含有的维生素C也是母体和胎儿所需要的营养物质，西红柿中有多种营养素。
