孕妇初期可以吃烧烤不
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孕妇初期可以吃烧烤不
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
怀孕初期孕妇是可以吃烧烤的，但是由于烧烤不太容易消化，所以不建议多吃，只要适量的少吃一点就可以，烧烤当中不要加入辣椒以免刺激胃肠道，造成不舒服的感觉。因为在怀孕的时候，体内受雌激素的影响，会造成胃肠道黏膜出现轻度的水肿，而胃肠道的运动也会减慢，如果吃了太多的烧烤，会加重胃肠道的负担，而且辣的食物容易刺激引起胃部的不舒服，最好少吃而且不要吃太多。孕期尤其是孕早期，一定要注意营养的均衡搭配，胎儿才能更好发育，建议孕期一定要适当休息，定期产检，保证优质蛋白的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果。
