早上吃红薯好吗
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我平时特别喜欢吃红薯，几乎每天都吃，但是听人说尽量不要在早上吃红薯，早上吃红薯好吗？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
早上吃红薯不好，因为红薯中的胶质和难以消化的纤维特别多，这些物质会导致胃酸分泌增多，会引发反胃、反酸等不良反应。另外红薯中的粗纤维会让胃肠蠕动加快，会让胃部空气过快排空导致胃痛。
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