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吃什么水果补血最快

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我结婚两年好不容易怀上宝宝,但是现在有点贫血,吃什么水果补血最快?

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
平时可以吃大枣来进行补血,效果最好,同时可以搭配牛奶、蛋黄、柠檬、橘子等,促进铁质的吸收,也有助于孕妇的营养均衡。每天都要吃些富含铁的蔬菜,瘦肉、动物内脏等,都起到补血的效果。

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