感冒了喝什么粥比较好？
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感冒了喝什么粥比较好？
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
根据您叙述的情况，感冒了以后可以喝许多清淡容易吸收、炼化的粥，比如说小米粥，绿豆粥，银耳百合粥，燕麦粥等。感冒的时候饮食必须留意清淡，不可以太油腻，忌食辛辣刺激生冷食物，烤肉，油炸，辣条，火锅这些都不可以吃。要多喝热水，留意歇息。必须强调声明要多喝温开水，注意身体保暖，尽量身体不能受凉。
