气血不足吃点什么好
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气血不足吃点什么好
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
气血缺乏即中医学中的气虚和贫血。气虚即分泌功能衰退抗病有能力差，气虚者病症为畏寒肢冷、自汗、为眩晕、精力萎靡、疲惫有力、心悸气短、发展发育缓慢。平常要注重生活规律，不要劳累熬夜，注重个人卫生，少吃辛辣刺激性的食品，防止受寒受风等。平常要注意生活规律，不要劳累熬夜，注意个人卫生，少吃辛辣刺激性的食品，防止受寒受风等。
