什么季节减肥最合适?
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什么季节减肥最合适?
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
春夏之交、夏秋之交都比较好，不过春夏更好点，因为从气候及中医上说，身体补在冬季，消化吸收在春季，春秋之交真是运动转化为精华的时候。同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。
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