是什么引起的内分泌失调
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是什么引起的内分泌失调
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
年轻女生再次出现内分泌失调，尤其是您们这种内分泌失调，考量一般都是有诱因的，有的是因为夜间睡眠不足，生存压力大，培训紧张操劳，精神长期处在紧张状态，就能引来内分泌失调，建议重新调整上述因素，要惯定时定量用餐的好习惯，每每晚深度睡眠前可以以温水泡脚或者喝热牛奶等，确保深度睡眠质量。需要强调的是平时加强孩子的运动锻炼，提高身体抗病能力。
