更年期食补最好是什么
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更年期食补最好是什么
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
建议更年期的女性，一定要清淡饮食，避免进食盐分高、油腻以及糖分高的食物，保持良好的心态，就可以轻松的度过更年期。没有任何食物可以改善更年期的情况和症状，所以建议到医院检查，对症治疗。女性的更年期是45~55岁之间，一般是提示身体衰老的最主要表现。
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