便秘喝什么花茶比较好？
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便秘喝什么花茶比较好？
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
根据您的描述，如果是便秘情况的话，不是花茶能够解决的，它主要和身体里蔬菜等纤维素的含量少有关系，或者是肠道蠕动能力欠佳，不能很好的把食物残渣排出，及时的排出体外。建议可以增加蔬菜水果的量，多喝水，每天适当运动，刺激肠道排便。
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