孕期血糖高能吃花生吗
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孕期血糖高能吃花生吗
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
孕期如果血糖升高，可以少量的吃花生，但是不能多吃，少量的摄入花生，对胃肠道有调理作用，同时还可以补充少量的铁剂，对贫血有好处。对于血糖高的孕妇来说，花生米不能食用过多，食用了花生米之后，要适当的减少主食的进食量，这样才能够保证进食之后的血糖，波动不会出现大的改变。如果吃了花生之类的坚果，就要相应的减少其他食物的摄入，将每天的总热量控制在一定的范围就可以了。
