我大便去完肛门很疼已经两个月了怎么办？
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我大便去完肛门很疼已经两个月了怎么办？
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
再次出现这些症状和不良的饮食生活习惯，吃食物的种类都有直接关系的，首先应当多做许多户外有氧，有耐力的锻练，忍耐锻炼身体，多做户外有氧运动，可以加快胃肠道的扭动，腹部实施顺时针推拿，食物方面应当多吃许多，所含粗纤维较多的水果和蔬菜。需要强调的是不要抽烟，喝酒不要熬夜，作息规律保证充足的睡眠。
