孕期可以吃提子吗
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单位同事小刘怀孕三个半月的时间，听说孕妇怀孕以后应该多吃水果，想问一下孕期可以吃提子吗?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
提子不是寒性水果。孕妇可以放心食用。而且提子中还含有葡萄糖，可以预防孕妇低血糖的情况出现，而且提子中含有钾元素，能调节机体内的胆固醇平衡，增强肾脏的功能，对于利尿和消水肿都有帮助，对预防心脑血管疾病也很有帮助，怀孕期间孕妇最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养的摄入。最重要的是保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累、负重，保证饮食三餐规律，不挑食，这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶，要禁止食用。
