孕妇可不可以吃柿子？
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我怀孕有了宝宝快三个月了，现在想吃的东西有很多，来咨询一下孕妇可不可以吃柿子?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
由于胎儿生长发育所需的所有营养都来自母亲，因此有必要确保怀孕期间孕妇的营养状况正常。柿子含有丰富的营养成分，还具有清热，润肺，止渴，止咳，化痰的功效。适量吃一些柿子没问题。如果孕妇有妊娠高血压综合症，吃柿子也可以起到很好的保健作用。虽然柿子味道鲜美，但应该不要空腹吃。适量食用一些含糖食物，可以为身体提供能量，多吃新鲜水果和蔬菜，补充足够的VC，有利于肝细胞的新陈代谢，多吃蘑菇，蘑菇，牡蛎蘑菇等真菌。它不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏负担。
